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 蜂蜜 Honey 蜜蜂 Flowers


蜂蜜的营养成份
Honey

蜂蜜的营养成份

蜂蜜是一种营养丰富的食品。几千年来经久不衰。蜂蜜主要成分有:

1、葡萄糖和果糖,约占65-80%;蔗糖极少,不超过8%;水分16-25%;
2、各种氨基酸,包括人体不能合成的8种必需氨基酸,约0.3%;
3、与人体血清所含含量几乎浓度相近的铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种矿物质、有机酸和有益人体健康的微量元素,约0.06%;
4、20余种促进人体生长和代谢的维生素等。
5、多种活性酶。
6、少量的酵素、芳香物质。因为蜜源植物品种不同,蜂蜜的成分也不一样,具有不同花的特殊芳香。



Honey
蜂蜜的营养成份

蜂蜜的营养成份

蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。1公斤成熟的蜂蜜发热量为3,280大卡。蜂蜜具有的多种独特营养成分,对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等 都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。


Last Modified: 02/11/2017. Copyright © 2005, Crystal palace Poempalace.org. All rights reserved.